أكثر من 884 ألف راكب تنقلوا عبر الحافلات بين المدن خلال الربع الرابع من 2025
المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات
الأمن البيئي: ابتعدوا عن المنخفضات وقت الأمطار
ما أنسب موقع للمبيت في البر بالشتاء؟
مُحافظ الأحساء يستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة هيئة الصحفيين السعوديين
مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025 يختتم مسابقاته بمشاركة 3536 صقرًا
خطوات الاستعلام عن المركبات المحجوزة عبر منصة أبشر
أتربة مثارة على منطقة الجوف حتى مساء الغد
الهلال يقلب الطاولة ويحسم ديربي الرياض بثلاثية أمام النصر
القبض على مواطن نقل 16 مخالفًا لنظام أمن الحدود في عسير
-
13°
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لا يشربون القدر الكافي من الماء يستهلكون نحو 100 سعرة حرارية إضافية كل يوم.
ويستهلك هؤلاء الأطفال 93 سعرة حرارية كل يوم، عن طريق المشروبات المحلاة بالسكر، مقارنة بالأطفال الذين يشربون الماء بانتظام.
وحذر الخبراء من أن ذلك قد يزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة، لأن الاستهلاك اليومي للمشروبات السكرية لمدة 37 يوماً، يؤدي إلى اكتساب 3500 سعرة حرارية، وهو ما يكفي إلى زيادة الوزن لأكثر من 2 كيلوغرام.
ويصنف الآن ثلث أطفال المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 15 عاماً على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا للأرقام الرسمية. وفي الولايات المتحدة، ما يقرب من واحد من بين كل خمسة أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 و 19 يعانون من البدانة المفرطة.
وقال الدكتور آشر روزنجر، مؤلف الدراسة الرئيسي في جامعة ولاية بنسلفانيا “يجب أن يستهلك الأطفال الماء كل يوم، يجب أن يكون الماء هو خيار المشروبات الأول لديهم، لأنهم إذا كانوا لا يشربون المياه، فمن المحتمل أن يستبدلوها بمشروبات أخرى، مثل المشروبات المحلاة بالسكر”.
وأضاف الدكتور روزنجر إنه على الرغم من أن 100 سعرة حرارية إضافية قد لا تبدو كبيرة في يوم واحد، إلا أنه مع مرور الوقت يمكن أن يكون لها تأثير كبير “ما عليك أن تتذكره هو أن 3500 سعرة حرارية إضافية تساوي رطلا واحدا من زيادة الوزن”.
وشملت المشروبات المحلاة بالسكر في الدراسة: المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة المحلاة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الطاقة، ومشروبات الشاي والقهوة المحلاة.
ولا تشمل هذه المشروبات عصير الفواكه بنسبة 100%، والمشروبات المحلاة بمواد التحلية الخالية من السعرات الحرارية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب