ضبط 4 مقيمين لممارستهم صيد الأسماك في منطقة محظورة
قدموا 14 توصية.. مثقفون كويتيون وعرب يتباحثون حول الثقافة في الكويت قبل النفط
عبدالعزيز بن سعود يدشن عددًا من مشروعات وزارة الداخلية في المدينة المنورة
موجة غبارية كثيفة تؤثر على الرياض ولقطات توثق
مركز الملك سلمان للإغاثة يختتم 3 برامج تدريبية تطوعية في دمشق
تعليق الدراسة الحضورية في جامعة القصيم غدًا
رياح الرس سببها تيارات هابطة مصاحبة لعواصف رعدية
الملك سلمان يتلقى دعوة من رئيس العراق لحضور القمة العربية والقمة العربية التنموية
قدرات عالية للأطقم الجوية والفنية المشاركة في مناورات علم الصحراء 2025
ضبط مقيم حاول إيصال 4 وافدات مخالفات لأنظمة وتعليمات الحج إلى مكة المكرمة
-
27°
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لا يشربون القدر الكافي من الماء يستهلكون نحو 100 سعرة حرارية إضافية كل يوم.
ويستهلك هؤلاء الأطفال 93 سعرة حرارية كل يوم، عن طريق المشروبات المحلاة بالسكر، مقارنة بالأطفال الذين يشربون الماء بانتظام.
وحذر الخبراء من أن ذلك قد يزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة، لأن الاستهلاك اليومي للمشروبات السكرية لمدة 37 يوماً، يؤدي إلى اكتساب 3500 سعرة حرارية، وهو ما يكفي إلى زيادة الوزن لأكثر من 2 كيلوغرام.
ويصنف الآن ثلث أطفال المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 15 عاماً على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا للأرقام الرسمية. وفي الولايات المتحدة، ما يقرب من واحد من بين كل خمسة أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 و 19 يعانون من البدانة المفرطة.
وقال الدكتور آشر روزنجر، مؤلف الدراسة الرئيسي في جامعة ولاية بنسلفانيا “يجب أن يستهلك الأطفال الماء كل يوم، يجب أن يكون الماء هو خيار المشروبات الأول لديهم، لأنهم إذا كانوا لا يشربون المياه، فمن المحتمل أن يستبدلوها بمشروبات أخرى، مثل المشروبات المحلاة بالسكر”.
وأضاف الدكتور روزنجر إنه على الرغم من أن 100 سعرة حرارية إضافية قد لا تبدو كبيرة في يوم واحد، إلا أنه مع مرور الوقت يمكن أن يكون لها تأثير كبير “ما عليك أن تتذكره هو أن 3500 سعرة حرارية إضافية تساوي رطلا واحدا من زيادة الوزن”.
وشملت المشروبات المحلاة بالسكر في الدراسة: المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة المحلاة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الطاقة، ومشروبات الشاي والقهوة المحلاة.
ولا تشمل هذه المشروبات عصير الفواكه بنسبة 100%، والمشروبات المحلاة بمواد التحلية الخالية من السعرات الحرارية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب