6 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان

6 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان

الساعة 12:02 صباحًا
- ‎فيجديد الأخبار, حصاد اليوم
0
طباعة
6 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان
المواطن - الرياض

قدمت وزارة الصحة 6 خطوات للمساعدة على الإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان.

وأوضحت الصحة أنه أولًا يجب اتخاذ القرار بداية من اليوم، ثم تحديد موعد آخر سيجارة، وبعدها استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع.

وشددت الصحة على ضرورة ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، ثم تجديد الحياة وبدء عادة صحية، مع توقع وجود تحديات، ولكن يجب الاستمرار وعدم اليأس.


شارك الخبر
"> المزيد من الاخبار المتعلقة :