تحذير.. تناول اللحوم المصنعة يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
وظائف شاغرة في شركة السجل العقاري
اشتعال مركبتين وتفحم 15 شخصاً كانوا بداخلهما في اليمن
مفاوضات في الكونغرس لإنهاء الإغلاق الحكومي
وظائف شاغرة لدى فروع شركة الخزف
16 وظيفة شاغرة بـ فروع شركة CEER
فيديو.. مقتل 36 شخصًا بانفجار صهريج وقود في نيجيريا
وظائف شاغرة بشركة المراعي في 5 مدن
وظائف شاغرة لدى قطار سار
الهلال يقسو على السد القطري بثلاثية في بدوري أبطال آسيا للنخبة
يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات في العيد، وبعد ثلاثين يومًا من الصيام؛ وذلك لخطورتها على الصحة، ومنها:
– الأطعمة الغنية بالتوابل وخاصة الحارة؛ لأنها تزيد من حرارة الجسم، وهذا يعمل على ارتفاع حرارته، ولذا يجب الابتعاد عنها.
– الأطعمة المقلية أو المسبكة، تعد أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، وتعمل علي زيادة الشعور بحرارة الطقس، وهذا الأمر يتسبب في الكثير من الشعور بالحر، وأيضًا تزيد من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، والشعور بالكسل، ولذا يجب تجنب هذا الأمر، واستبدالها بالفواكه والخضراوات.
– الأسماك المالحة أو الأطعمة الغنية بالملح الكثير، وتتسبب في حدوث خلل في توازن سوائل الجسم؛ لأن الأملاح تعمل علي إدرار البول، وهذا الأمر يتسبب في فقدان الجسم للكثير من السوائل المختزنة داخله.
– المشروبات الغنية بالكافيين، من الحيل التي تزيد من شعورك بالحر، ولذا يمكنك تناولهم ولكن دون الإفراط.