ضروريات في وجبة إفطار الطلاب والطالبات

شددت وزارة الصحة على ضرورة أن يتناول الطلاب والطالبات وجبة إفطار جيدة تحتوي على بروتينات ونشويات وخضروات وفواكه.

ولفتت الصحة إلى أنه يجب أن تضم وجبة الإفطار في البيت ألبانًا ومشتقاته وفيتامينات ومعادن، أما “شنطة الفسحة” فيجب أن تضم ماء وحليبًا ونشويات وبروتينًا.

قد يهمّك أيضاً

مواطن يوثق بالفيديو وجبات إفطار الصائمين في النفايات

الغذاء والدواء تؤكد أهمية وجبة الإفطار للطلاب والطالبات

وفي وقت سابق، نوهت الصحة إلى ضرورة الحرص على أخذ الكفاية من النوم لدى الطلاب والطالبات لمساعدتهم في التحصيل الدراسي.