القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 160 كيلو قات في جازان
توقعات بـ 5 موجات شديدة الحرارة قادمة
موعد إيداع حساب المواطن للدفعة الجديدة
قارة أفريقيا بدأت تنقسم إلى شطرين
السعودية تدين استمرار أعمال عنف المستوطنين ضد الفلسطينيين بحماية من قوات الاحتلال
ترامب بعد قرار المحكمة العليا: لن يُعرقل القضاة قراراتي بعد الآن
تضرر مركبات في حريق بحي منفوحة بالرياض والمدني يتدخل
التحالف الإسلامي يختتم برنامج بناء قدرات الأئمة والدعاة في جزر القمر
الزكاة والضريبة: تمديد مبادرة إلغاء الغرامات عن المكلفين حتى 31 ديسمبر 2025م
المباني الطينية قصَّة نابضة بالحياة.. وشاهد على الأصالة والإبداع والرؤية الفنية
-
38°
سلطت وزارة الصحة الضوء على أهم مسببات السمنة وعواقبها على الإنسان.
وأوضحت الصحة أن من أسباب السمنة، قلة ممارسة الرياض والحالات الوراثية والأغذية الغنية بالدهون والسكريات، بالإضافة إلى اختلال نظام النوم، وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
أما عواقب السمنة، فهي داء السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان والسكتات الدماغية.
وبالنسبة إلى الوقاية، فتأتي بتناول الفواكه والخضراوات والحبوب غير المتحولة، وممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، والحد من الدهون والسكريات وأيضًا تجنب أنظمة الحمية التجارية واستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
