أسماء الفائزين في مسابقة الملك عبدالعزيز لحفظ القرآن وتلاوته وتفسيره
الجامعة الإسلامية تعتمد إدراج مقرر الذكاء الاصطناعي متطلبًا جامعيًا
الشؤون الدينية تسلّم كبار المطوفين الرخصة الأولى عبر تطبيق توكلنا لتعزيز الخدمات
توضيح من التأمينات بشأن استبعاد المشترك غير السعودي
مواطن ينقذ شابًا من داخل مركبة محترقة بالرياض
التوازن الرقمي للأطفال يبدأ من القدوة الأسرية
نيجيريا.. ارتفاع ضحايا هجوم كاتسينا إلى 50 قتيلًا واختطاف العشرات
علماء يكتشفون فيروسًا يقضي على مسببات الالتهاب الرئوي
طرق وقاية أشجار الحمضيات من الحشرة القشرية
وزارة الداخلية تقيم معرض الذكاء الاصطناعي في خدمة الإنسان بالرياض
-
38°
وجه الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين نصائح لضبط الكولسترول الضار قبل تناول الدواء.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”، ردًا على سؤال ورد إليه وجاء فيه “كيف أحاول أنزل الكولسترول الضار قبل تناول الدواء؟”.
ونصح الدكتور النمر بما يلي:
- تقليل تناول الدهون
- الإكثار من الخضراوات والفواكه
- إنزال الوزن
- إيقاف التدخين
- الابتعاد عن الكحول
- تجنب التوتر والقلق
- التركيز على الرياضة الهوائية مثل الدراجة، السير، المشي، السباحة…الخ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب