خالد بن سلمان يشهد تمرين “النخبة” في وزارة الدفاع
وظائف شاغرة بمؤسسة البريد السعودي
وظائف إدارية شاغرة لدى هيئة الزكاة
وظائف شاغرة في مستشفى الموسى التخصصي
وظائف شاغرة بـ فروع وزارة الطاقة
القبض على مخالف لتهريبه 12 كيلو حشيش في عسير
وحدات تأجيرية حديثة مستوحاة من الهوية المعمارية لـ المشاعر المقدسة
وفاة و16 حالة اشتباه بالجمرة الخبيثة في الكونغو
وظائف إدارية شاغرة في شركة ساتورب
وظائف شاغرة بشركة تهيئة وصيانة الطائرات
-
32°
وجه الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين نصائح لضبط الكولسترول الضار قبل تناول الدواء.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”، ردًا على سؤال ورد إليه وجاء فيه “كيف أحاول أنزل الكولسترول الضار قبل تناول الدواء؟”.
ونصح الدكتور النمر بما يلي:
- تقليل تناول الدهون
- الإكثار من الخضراوات والفواكه
- إنزال الوزن
- إيقاف التدخين
- الابتعاد عن الكحول
- تجنب التوتر والقلق
- التركيز على الرياضة الهوائية مثل الدراجة، السير، المشي، السباحة…الخ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب