سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا بتداولات 4.9 مليارات ريال
حرس الحدود بمكة المكرمة يقدم المساعدة لمواطن تعرض لوعكة صحية
ولي العهد يستقبل الأمراء والعلماء والوزراء وجمعًا من المواطنين
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11545 نقطة
الملك سلمان وولي العهد يهنئان ملك المغرب
ضبط مواطن رعى 5 متون من الإبل في محمية الإمام عبدالعزيز
أمانة العاصمة المقدسة تبدأ استقبال طلبات تأهيل متعهدي الإعاشة استعدادًا لحج 1447هـ
فعاليات متنوعة وتجربة تفاعلية متكاملة في منتدى الأفلام السعودي الثالث
سرق منها الملايين.. القبض على زوج الشاعرة الأردنية نجاح المساعيد
القبض على مواطن لترويجه 14 كيلو حشيش وأقراصًا مخدرة بالرياض
-
31°
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 4 معايير آمنة لحماية مرضى القلب من الأزمات.
وطالب النمر في تغريدات له عبر تويتر، مرضى القلب بالتعاون مع الطبيب المعالج إلى أقصى درجة؛ حتى لا تتطور الحالة الصحية.
وتابع النمر: حاول أن تتعاون مع طبيبك لتصل إلى الأرقام (المعدلات) التالية.. معدل السكر التراكمي أقل من 7%، متوسط الضغط خلال اليقظة 125 إلى 130، والانبساطي من 70 إلى 75، مشددًا على أن الكولسترول الضار أقل من 70.
وأضاف: أشياء يكرهها القلب: الكسل، زيادة الوزن، ارتفاع الكولسترول، ارتفاع الضغط، شرب الخمر، التدخين، قلة النوم، وأكل الوجبات السريعة، محذرًا في الوقت نفسه من العمل لأكثر من 9 ساعات يوميًّا، وكثرة التوتر والانفعال؛ لأن ذلك يؤذي عضلة القلب كثيرًا.
ولفت إلى أن هناك تصرفًا خاطئًا وهو أنه عندما يحدث عارض جديد عند مريض القلب (كحة/ حكة/ تورم في الأرجل)، يجرب إيقاف الأدوية تباعًا حتى يصل إلى المسبب ظنًّا منه أن الدواء هو سبب المشكلة، مشددًا على أن الصحيح هو أن يذهب المريض إلى الطبيب ليقرر المناسب بحسب الحالة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب