أمانة العاصمة المقدسة تغلق 7 مستودعات و5 ورش مخالفة
مخاطر تناول القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة
أعراض تصاحب تورّم الكاحل تنذر بمخاطر صحية
نصيحة مهمة لصحتك النفسية خلال منتصف العمر
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 60 كجم من القات المخدر بعسير
كاتب يؤكد أهمية تأسيس أرشيف وطني للصحافة السعودية ويعدد مزاياه
سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند 10655.61 نقطة
الجلاجل يبحث مع وزير الاتصالات السوري التعاون في مجال الصحة الرقمية
طائران من النسر الأسمر الأوراسي مزودان بأجهزة تتبّع بمحمية الأمير محمد بن سلمان الملكية
هل يمكن شراء مدد خدمة في نظام التأمينات الاجتماعية؟
-
40°
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 4 معايير آمنة لحماية مرضى القلب من الأزمات.
وطالب النمر في تغريدات له عبر تويتر، مرضى القلب بالتعاون مع الطبيب المعالج إلى أقصى درجة؛ حتى لا تتطور الحالة الصحية.
وتابع النمر: حاول أن تتعاون مع طبيبك لتصل إلى الأرقام (المعدلات) التالية.. معدل السكر التراكمي أقل من 7%، متوسط الضغط خلال اليقظة 125 إلى 130، والانبساطي من 70 إلى 75، مشددًا على أن الكولسترول الضار أقل من 70.
وأضاف: أشياء يكرهها القلب: الكسل، زيادة الوزن، ارتفاع الكولسترول، ارتفاع الضغط، شرب الخمر، التدخين، قلة النوم، وأكل الوجبات السريعة، محذرًا في الوقت نفسه من العمل لأكثر من 9 ساعات يوميًّا، وكثرة التوتر والانفعال؛ لأن ذلك يؤذي عضلة القلب كثيرًا.
ولفت إلى أن هناك تصرفًا خاطئًا وهو أنه عندما يحدث عارض جديد عند مريض القلب (كحة/ حكة/ تورم في الأرجل)، يجرب إيقاف الأدوية تباعًا حتى يصل إلى المسبب ظنًّا منه أن الدواء هو سبب المشكلة، مشددًا على أن الصحيح هو أن يذهب المريض إلى الطبيب ليقرر المناسب بحسب الحالة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب