اختتام بطولة صعود الهضبة في الطائف
هيئة تطوير منطقة عسير تشغّل مسرح طلال مداح بأبها بعد استكمال تأهيله
المرور: 3 مزايا لـ استعراض رخصة القيادة الرقمية عبر أبشر أفراد وتوكلنا
سلمان للإغاثة يوزّع 135 سلة غذائية على الأسر الأكثر احتياجًا بحضرموت
القبض على مخالف إثيوبي لترويجه الحشيش في جدة
وظائف شاغرة لدى شركة البحر الأحمر الدولية
أمير الشرقية يقدم التعازي لأبناء الدكتور بكر بن عبدالله بن بكر في وفاة والدهم
إخماد حريق في مصفاة جنوب غربي أربيل بالعراق
واتساب يختبر ميزة فصل رسائل الشركات الكبرى عن المحادثات الشخصية
المرور: ضبط قائد مركبة يقود بدون لوحات في القصيم
-
36°
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 4 معايير آمنة لحماية مرضى القلب من الأزمات.
وطالب النمر في تغريدات له عبر تويتر، مرضى القلب بالتعاون مع الطبيب المعالج إلى أقصى درجة؛ حتى لا تتطور الحالة الصحية.
وتابع النمر: حاول أن تتعاون مع طبيبك لتصل إلى الأرقام (المعدلات) التالية.. معدل السكر التراكمي أقل من 7%، متوسط الضغط خلال اليقظة 125 إلى 130، والانبساطي من 70 إلى 75، مشددًا على أن الكولسترول الضار أقل من 70.
وأضاف: أشياء يكرهها القلب: الكسل، زيادة الوزن، ارتفاع الكولسترول، ارتفاع الضغط، شرب الخمر، التدخين، قلة النوم، وأكل الوجبات السريعة، محذرًا في الوقت نفسه من العمل لأكثر من 9 ساعات يوميًّا، وكثرة التوتر والانفعال؛ لأن ذلك يؤذي عضلة القلب كثيرًا.
ولفت إلى أن هناك تصرفًا خاطئًا وهو أنه عندما يحدث عارض جديد عند مريض القلب (كحة/ حكة/ تورم في الأرجل)، يجرب إيقاف الأدوية تباعًا حتى يصل إلى المسبب ظنًّا منه أن الدواء هو سبب المشكلة، مشددًا على أن الصحيح هو أن يذهب المريض إلى الطبيب ليقرر المناسب بحسب الحالة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب