ترامب: لن تحصل إيران على أي مال ولا حتى 10 سنتات
ضبط مواطن رعى 29 متنًا من الإبل في محمية الملك عبدالعزيز
سر تلقيب قرية فدك بمدينة الأسوار والقلاع
اقتران الزهرة بعنقود النثرة يزين سماء الوطن العربي
896 إصابة إيبولا و233 وفاة في الكونغو
سلمان للإغاثة يُمدد عقد مسام لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام لمدة عام
خطيب المسجد النبوي: المساجد مستراح الصالحين وملتقى المؤمنين
خطيب المسجد الحرام: أعظم الإضاعات إضاعة القلب والوقت بإيثار الدنيا على الآخرة
السفير الدوسري يُسلم أوراق اعتماده للرئيس اللبناني
الين الياباني يلامس أدنى مستوياته في 4 عقود
-
42°
تحذير من الاندفاع وراء السوائل بعد تناول التمر
حذر استشاري المسالك البولية الدكتور محمد عفيف أفراد المجتمع الإكثار من تناول السوائل بعد الإفطار مباشرة، موضحًا في تصريحات لـ”المواطن” أن بعض أفراد المجتمع اعتادوا على تناول السوائل التي تشمل العصائر والماء والسوبيا بما يعادل ٤- ٥ كاسات مباشرة بعد تناول التمر، وهذا من الأخطاء الشائعة؛ لأن ذلك يؤثر على الجهاز الهضمي ويجعل المثانة في حالة عدم الاستقرار، وبعد فترة زمنية تزداد الحاجة للتوجه إلى دورة المياه.
وتابع قائلًا: الأفضل هو تناول كأس من الماء الدافئ بعد تناول التمر وليس المثلج؛ كونه لا يروي العطش ويسبب انقباضًا في الشعيرات الدموية، وحتى يبدأ الجهاز الهضمي في التأقلم تدريجيًّا؛ إذ إنه يجب ملاحظة أن بعض المأكولات تحتوي على نسبة سوائل مثل الشوربة وغيرها.
ونصح الدكتور عفيف بالاعتدال والتوازن في تناول السوائل بعد الإفطار للمحافظة على صحة الجسم وخصوصًا مع الأجواء الحارة؛ إذ إن حرمان الجسم من الماء أو قلة تناوله مع الأجواء الحارة يمهد لتراكم الأملاح في الجسم؛ مما قد يؤدي إلى الإضرار بالكليتين، وحدوث جفاف البشرة وجفاف الفم، والتعرض للإمساك، والشعور بالخمول والكسل، وزيادة الوزن؛ لأن الماء عامل مساعد في حرق الدهون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب