كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
34°
استشاري لـ”المواطن” مرضى الربو ممنوعون من البهارات والمخللات
دعا استشاري الصدرية الدكتور بندر عامر، مرضى الربو بتجنب المؤثرات التي تثير أو تهيج الربو خلال فترة الصيام، ومنها البخور والعطور والإجهاد والتوتر، مبينًا أن الصيام يحسن كفاءة الرئتين، ولا يؤثر في أعراض الربو ما دام يتم تجنب المؤثرات والمهيجات المسببة للربو.
وقال في تصريحات لـ” المواطن” إن أهم ما يُنصح به مرضى الربو في رمضان هو الإكثار من السوائل بعد الإفطار وخلال السحور، تناول الأدوية عند الإفطار والسحور وبعد استشارة الطبيب، والحد من تناول الوجبات الدسمة التي تؤدي إلى عسر هضم، وتجنب تناول البهارات والمخللات والأطعمة الحارة لكونها ترفع مستويات مادة الهيستامين، الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكبريت مثل الفواكه المجففة، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو المنكهات الاصطناعية، والأطعمة التي تتسبب بالغازات مثل البصل والملفوف والحبوب، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين دي مثل الأسماك الدهنية، السلمون والأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين مثل الجزر والخضار وأيضًا الزبادي، الموز.
وخلص إلى القول، إن مرض الربو هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية، يعاني المصاب به من حساسية في الصدر تجاه مواد معينة، وعندما يستنشق المادة المحسسة تحصل لديه ردة فعل شديدة، تؤدي لتورم بطانة الشعب الهوائية، وتقلص العضلات المحيطة بها، وزيادة الإفرازات المخاطية، فيحصل تضييق في الشعب الهوائية، وبسبب ذلك يدخل الهواء ويخرج من وإلى الرئتين بصعوبة، وخير نصيحة – كما أوضحت – هي تجنب المواد والعوامل المهيجة التي تثير حدوث نوبات الربو، أخذ العلاج المتكامل بحسب تعليمات الطبيب، استعمال الدواء بطريقة صحيحة ولاسيما بخاخ الربو.
تابعوا قناة المواطن على واتساب