كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
لابد من الاهتمام بعظامنا حتى لا نصاب بمرض هشاشة العظام تتعدد طرق الوقاية من هشاشة العظام مثل ممارسة التمارين أو إتباع نظام غذائي صحي او بالكشف عن طريق تحليل كثافة العظام.
إذا رغبت في تقوية عظامك لابد من إلى جانب الوقاية من هشاشة العظام لابد من عليك بإتباع الطرق التالية:
نعم هناك عوامل لا دخل لك فيها حتى ولو كنت شخص رياضي تكون من أسباب تعرض عظامك لهشاشة العظام ومن هذه العوامل: