القبض على شخصين في القصيم لترويجهما أقراصًا ممنوعة
150 ريال غرامة وقوف المركبة بالأماكن غير المخصصة
5 مايو 1969.. عاصفة الأمس تكررت قبل 56 عامًا
سبب حالة الترقب في أسواق العقار
ضبط مواطن أشعل النار في أراضي الغطاء النباتي بمحمية الأمير محمد بن سلمان
مركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 1.839 لغمًا عبر مسام في اليمن
نجوم الأهلي والهلال والنصر يسيطرون على التشكيلة المثالية بآسيا
إنشاء مدينة لزراعة اللوز والفواكه على مساحة تتجاوز نصف مليون متر بالباحة
ريال مدريد يتفق مع أنشيلوتي على فسخ التعاقد
سبب وفاة الفنان المصري نعيم عيسى
-
27°
يبحث الكثيرون عن الأسباب التي تؤدي إلى طول العمر مع التمتع بصحة جيدة، ويجتهد الكثير منا في البحث عن الأنظمة الغذائية والرياضية وأسلوب الحياة الأفضل، لكن تبقى الحالة النفسية لها الكلمة العليا في هذا الأمر.
وكشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “إكسبريس” Express أن المتفائلين من المرجح أن يعيشوا أطول من أولئك الذين لديهم نهج أكثر سلبية في الحياة.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الإيجابيين هم أكثر عرضة للعيش حتى سن 85 أو أكثر.
وتوصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج باستخدام مجموعتين موجودتين من الأشخاص، الذين جُنّدوا لدراسات مختلفة تضمنت 70,000 امرأة في دراسة صحة الممرضات، و1500 رجل في دراسة صحة المحاربين القدامى.
وقُيّمت مستويات تفاؤلهم، بالإضافة إلى صحتهم العامة، وسُئلوا أيضًا عن التمارين والوجبات الغذائية، بالإضافة إلى مقدار التدخين وشرب الكحول.
ووجدت الدراسة أنه في المتوسط، تمتع الرجال والنساء الأكثر تفاؤلًا، بعمر أطول بنسبة 11% إلى 15%، وكانوا أكثر عرضة للعيش حتى 85 عامًا مقارنة بالمجموعة الأقل تفاؤلًا.
وبحسب مركز مايو كلينك فإن للتفكير الإيجابي العديد من المزايا منها ما يلي:
- إطالة العمر الافتراضي.
- انخفاض معدلات الاكتئاب.
- مقاومة أكبر لنزلات البرد.
- تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مهارات أفضل في التأقلم أثناء المصاعب وأوقات التوتر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب