خلال أسبوع.. ضبط 7760 مخالفًا بينهم 16 متورطًا في جرائم مخلة بالشرف والأمانة
الطيران المدني الكويتي يعلن استئناف الملاحة الجوية بعد إغلاق مؤقت إثر هجمات إيرانية
أمطار ورياح نشطة على منطقة الباحة
دراسة تؤكد أهمية الكشف المبكر عن تمدد الشريان الأورطي
الكونغو الديمقراطية تسجل 71 إصابة جديدة بفيروس “إيبولا”
الجيش الكويتي: الدفاعات الجوية تتصدى لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة معادية
الشؤون الدينية” تستقبل ضيوف الرحمن القادمين إلى المدينة المنورة بخدمات دينية وإرشادية متعددة اللغات
الأخضر يكسب ودية بورتوريكو بنتيجة 3-0
طقس السبت.. أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق
القبض على مواطن في تبوك لترويجه الحشيش والإمفيتامين
-
43°
سلطت وزارة الصحة الضوء على بعض العوامل التي تحسن الصحة النفسية.
عوامل تحسين الصحة النفسية:
وأوضحت الصحة عبر حسابها “عش بصحة” على موقع تويتر، أن هناك بعض العوامل التي تحسن النفسية منها العطاء والمساهمة في مساعدة الآخرين، والتعلم المستمر باكتساب مهارات جديدة تُشعر الإنسان بالإنجاز وتزيد من الثقة بالنفس، وأيضًا الغذاء المتوازن الصحي.
الرياضة والتواصل:
وضمن عوامل تحسين النفسية، النشاطات الرياضية، حيث يمكن للإنسان البحث عن ما يمتعه منها ليجعل الرياضة جزءًا من حياته اليومية، وأخيرًا التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
