تغييرات في حكومة الإمارات
القبض على أحداث في عسير ضايقوا قائدي المركبات وعرضوا حياتهم للخطر
8 تغييرات يجب الإبلاغ عنها لتفادي توقف دعم الضمان الاجتماعي
درجات الحرارة اليوم.. المدينة المنورة الأعلى بـ44 مئوية والسودة 13
بداية فصل الصيف 2025 فلكيًا غدًا
خطيب المسجد النبوي: من علامات الشقاء مرور الأعوام والإنسان غافل عن محاسبة نفسه
خطيب المسجد الحرام: المراجعة والمحاسبة مسؤولية تلزم الأمة الإسلامية عند مطلع العام
عوالق ترابية على منطقة الباحة حتى السابعة مساء
مصر تبيع سندات بـ 24 مليار جنيه
البنك المركزي السعودي يُصدر قواعد إصدار وتشغيل بطاقات الائتمان المحدثة
-
42°
نصحت وزارة الصحة باتباع 5 نصائح مهمة للوقاية من مرض سرطان القولون والمستقيم.
وقالت وزارة الصحة، في إنفوجرافيك توعوي نشرته مديرية الشؤون الصحية بجدة، في حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر” عبر وسم “#شهر_التوعية_بسرطان_القولون”، إن هناك 5 طرق للوقاية من سرطان القولون وهي:
5 نصائح مهمة
– زيادة النشاط البدني
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
– الحد من تناول اللحوم الحمراء والأغذية المصنعة واستبدالها بالفواكه والخضار
– الإقلاع عن التدخين
الفحص المبكر
– الخضوع لفحص تنظير القولون المبكر عند سن 54 فيما فوق وخاصة إذا كان يوجد تاريخ عائلي يجب الفحص في سن مبكر والمتابعة مع طبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
