فيصل بن فرحان يبحث التطورات الإقليمية مع وزيري خارجية قطر والأردن
السعودية والولايات المتحدة توقّعان اتفاقية تعاون في مجال الاستخدامات السلمية للطاقة النووية
البديوي: الاعتداءات الإيرانية على دول الخليج وتهديد مليشيا الحوثي بإغلاق مضيق باب المندب تستوجب موقفًا دوليًّا حازمًا
أمانة الشرقية تطرح 459 فرصة استثمارية في مدن المنطقة ومحافظاتها
هطول أمطار الخير على محافظة العقيق بالباحة
الحكومة الفرنسية تفصل موظفين بعد تبين إيجابية فحوص مخدرات
أمانة الرياض شريك إستراتيجي في مهرجان المنتجات الصيفية بمحافظة الحريق
قطر ترحب بحظر هولندا وبلجيكا استيراد منتجات المستوطنات الإسرائيلية
نزاهة: إيقاف عدد من الموظفين بتهمة الرشوة واستغلال النفوذ
نزاهة: إيقاف رجل أعمال لعرضه رشوة 1.6 مليون ريال على مخلص جمركي
-
33°
قالت خبيرة التغذية، أولغا كورابليوفا، إن الزنجبيل يساهم في عملية تسريع انخفاض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري
وبحسب موقع روسيا اليوم، فقد أشارت إلى نتائج دراسة أُجريت على 41 مشاركاً مصاباً بداء السكري من النوع الثاني، حيث وجدت أن 2 غرام من مسحوق الزنجبيل يوميًا خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 12%.
كما أنه يحسّن بشكل كبير الهيموجلوبين، وهو علامة على مستويات السكر المناسبة في الدم على المدى الطويل.
ويحتوي الزنجبيل على بروتين وألياف غذائية، ويخفف من مسار أمراض البرد، ويساعد في حالات انتفاخ البطن، ويخفف شدة الغثيان في فترة الحمل.
ويحتوي الـ 100 غرام من الزنجبيل على 80 حرارية، وهو غني بعنصر النحاس ويستكمل 22% من حاجة الجسم اليومية، ومن البوتاسيوم 16% من حاجة الجسم اليومية.
ويؤدي نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم إلى زيادة ضربات القلب والضعف، ونوبات الغثيان، كما أن النحاس مع الحديد مهمان لإنتاج كريات الدم الحمراء، وصبغة الشعر والجلد، وعند نقصهما يترهل الجلد مبكرا وتظهر التجاعيد.
فوائد أخرى للزنجبيل
ومن ضمن الفوائد الأخرى لله أيضًا أنه يكافح نزلات البرد، وله تأثيرات قوية مضادة للالتهابات كما أنه مضاد للأكسدة، ويعالج الغثيان، ويساعد بإنقاص الوزن.
ومن ضمن الفوائد الأخرى أيضًا أنه يقلل التهاب المفاصل، ويعالج عسر الهضم المزمن، ويقلل آلام الدورة الشهرية، ويخفض الكوليسترول، ويقي من السرطان، ويحسن وظائف المخ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب