ترتيب دوري روشن بعد حسم الاتحاد للقب
موسم حج 1446 .. وزارة الصحة تُصدر الحقيبة الصحية التوعوية بـ8 لغات
ضبط 2144 مركبة مخالفة متوقفة في أماكن ذوي الإعاقة
سلمان للإغاثة يوزّع 250 قطعة من الملابس للأسر الأكثر احتياجًا في دمشق
بثلاثية في الرائد.. الاتحاد يحسم لقب دوري روشن
هوية المملكة ودورها في الاستراتيجيات الوطنية بندوة مكتبة الملك عبدالعزيز
خالد بن عبدالله الحربي يحتفل بتخرجه من كلية الملك فهد الأمنية برتبة ملازم
إطلاق النسخة الثالثة من معرض إينا 3 في الرياض بمشاركة واسعة
الاتحاد يتفوق على الرائد بثنائية في الشوط الأول
مؤسسة سليمان الراجحي الخيرية تحصد جائزة الحوكمة الرشيدة العالمية لعام 2025م
-
29°
نصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع في رمضان
وجهت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، مجموعة من النصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع، مشددةً على أهمية اتباعها خلال شهر رمضان الكريم.
أدوية ومراجعة الطبيب:
ونصحت الوزارة عبر حساب “عش بصحة”، بمراجعة الطبيب قبل البدء بالصيام لتحديد قدرتك على الصيام، مع أخذ أدوية الضغط بعد التراويح مباشرة، حتى يكون الجسم استرجع كمية كافية من السوائل.
وأضافت الوزارة: عند نسيانك حبة ثم تذكرتها في اليوم التالي لا تضاعف الجرعة، مؤكدة على تقليل استهلاك كمية الأملاح؛ لأنها تؤدي إلى ارتفاع الضغط، مع جعل منتجات الحليب قليلة الدسم جزءًا من وجبتك؛ لاحتوائها على الخمائر التي تساعد على خفض ضغط الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب