إرشادات مهمة عند استخدام المكملات ‏الغذائية

شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على ضرورة اتباع التعليمات الموضحة ‏على بطاقة المنتج، بعد تحديد احتياج كل شخص من ‏المكملات ‏الغذائية، طبقًا لتعليمات الطبيب المختص، أو أخصائي التغذية.‏

عدد الجرعات: 

وأكدت الهيئة في تغريدة لها عبر تويتر، أهمية معرفة عدد الجرعات التي يتم استهلاكها ‏للوصول للحد المطلوب دون زيادة في الحصة ‏اليومية، مع ‏شرب كمية وافرة من الماء، وخاصة مع المكملات ‏الغذائية التي تحتوي ‏على نسبة عالية من البروتين.

قد يهمّك أيضاً

الغذاء والدواء توضح نسب الملح في الأطعمة والمنتجات الغذائية

الغذاء والدواء تغرم 36 منشأة بسبب نقص الأدوية

أعراض جانبية: 

كما شددت على التوقف فورًا عن استخدام المكملات ‏الغذائية عند وجود أي ‏أعراض جانبية مصاحبة، ومراجعة الطبيب المختص ‏وإبلاغ الهيئة العامة للغذاء والدواء من خلال تطبيق “طمني”‏، محذرة من استخدام أي نوع من المكملات الغذائية بناء على ‏تجربة أشخاص آخرين، دون العلم بالاحتياج الشخصي أو ‏أخذ ‏النصيحة من الطبيب أو أخصائي التغذية.