الصين تصدر إنذارًا أحمر لمواجهة الفيضانات بمقاطعتي آنهوي وهوبي
وزارة السياحة تطلق خدمة التسكين الذكي للحجاج
المركز الإحصائي الخليجي: دول مجلس التعاون تواصل ترسيخ مكانتها قوة اقتصادية وتنموية عالميًا
حجاج بيت الله الحرام يتوافدون إلى مشعر منى لقضاء يوم التروية
نسك الحاج “يوم التروية”
طقس الاثنين.. سحب رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق
يوم التروية.. منى تنبض بالحجيج وتُجسّد واحدة من أعظم منظومات إدارة الحشود في العالم
وزير الإعلام يزور جريدة أم القرى ومقار منظومة الإعلام بالمشاعر المقدسة وعدد من الجهات الأمنية
الدفاع المدني يعزز انتشاره ميدانيًا في المشاعر المقدسة لاستقبال ضيوف الرحمن
حافلات المدينة تعلن إيقاف خدمة النقل العام مؤقتًا ضمن الترتيبات التشغيلية لموسم الحج
-
37°
الإلكترونيات وراء زيادة حالات قصر النظر عند الأطفال
أكد استشاري طب وجراحة العيون الدكتور ياسر عطية المزروعي، أن قصر النظر عند الأطفال مرتبط بجلوسهم ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية الأمر الذي له تأثير كبير على عيونهم.
وتابع أن مجلس الرؤية الأمريكي، ذكر أن 30 % من الآباء يرون أن أطفالهم يعانون من واحد على الأقل من الأعراض التالية بعد تعرضهم لأكثر من ساعتين من وقت الشاشة كل يوم وهذه الأعراض هي: الصداع، ألم في الرقبة والكتف، إجهاد العين، جفاف العين وتهيجها، قلة الانتباه، سلوكيات سيئة وعدوانية، التهيج العصبي، وأي من هذه الأعراض يمكن أن يؤثر على الأداء الدراسي والتفاعلات الاجتماعية للطفل.
زيادة قصر النظر عند الأطفال:
وأشار إلى أن الارتفاع السريع في قصر النظر في جميع أنحاء العالم قد ارتبط بزيادة استخدام الأجهزة الإلكترونية والتعرض لها، ففي سنغافورة، على سبيل المثال، 65٪ من الطلاب في المرحلة الابتدائية يعانون من قصر النظر، وفي الولايات المتحدة وأوروبا يعاني حوالي نصف الشباب في الوقت الحالي من قصر النظر مقارنة بـ25٪ في السبعينيات.
ظهور الهالات السوداء:
ولفت إلى أن أبرز الإشكاليات التي قد تحدث نتيجة كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية هي، تدهور عضلات العين الناجمة عن تزايد سطوع إضاءة الشاشة، ظهور الهالات السوداء تحت العين، حدوث بعض الانتفاخات في العين، الإصابة بالجفاف في العينين، مبالغة في الإفراز الدمعي بسبب الاستخدام الطويل، بجانب انعكاسات أخرى.
قاعدة 20 – 20 – 20:
وشدد الدكتور المزروعي، على ضرورة الاهتمام بصحة العين، عبر الحد من مدة استخدام الأطفال لهذه الأجهزة، أي ما لا يزيد عن ساعتين يوميًا للمساعدة في تجنب المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل الانتباه، وصعوبات المدرسة والنوم واضطرابات الأكل، والسمنة، ومن أبرز النصائح الموجهة للكبار والصغار أيضًا لمنع إجهاد العين هي تطبيق قاعدة 20- 20- 20، أي مقابل كل 20 دقيقة عمل عن قرب، يجب أخذ 20 دقيقة استراحة للنظر إلى شيء ما يبعد 20 قدمًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب