ضبط 2333 مركبة مخالفة متوقفة في أماكن ذوي الإعاقة
توقعات الطقس اليوم: أمطار وسيول ورياح على عدة مناطق
وظائف شاغرة لدى مجموعة تداول
وظائف شاغرة في فروع التصنيع الوطنية
وظائف شاغرة بـ هيئة الزكاة والجمارك
تجدد حرائق الغابات في ريف اللاذقية على نطاق واسع
وظائف شاغرة بشركة مطارات جدة
وظائف شاغرة في مدينة الملك سلمان للطاقة
وظائف شاغرة لدى السعودية لشراء الطاقة
وظائف شاغرة بـ الاتصالات السعودية
-
39°
فوائد المشي تحت أشعة الشمس نصف ساعة يوميًّا
نصح استشاري طب الأسرة الدكتور علاء الرحيلي، بالخروج كل نهار في جولة مشي تحت أشعة الشمس لمدة 20 إلى 30 دقيقة؛ لما له من آثار إيجابية على صحة الإنسان.
المشي تحت الشمس مفيد جدًّا:
وكتب الرحيلي، في منشور له على صفحته الشخصية بتويتر: “إذا كنت تعاني في الشتاء من زيادة الأكل وكثرة النوم، اخرج كل نهار في جولة مشي تحت أشعة الشمس لمدة 20 إلى 30 دقيقة فذلك يساعدك كثيرًا على التخلص من هذه المشاكل ويحسن المزاج”.
أنوع الأشخاص:
وفي منشور آخر أشار الرحيلي إلى أنوع الناس من وجهة نظره، وكتب: أنواع الناس خمسة، حاول تكون من النوع رقم 4.
- هناك من يكاد لا يرى إلا الأشياء السلبية في الآخرين
- هناك من يستطيع أن يرى الأشياء الجيدة والسيئة في الآخرين ولكن يركز فقط على الأشياء السيئة
- هناك من يرى الأشياء الجيدة والسيئة في الآخرين ولكن اختار أن يعمي عينه عن كلا الأمرين
- هناك من يرى الأشياء الجيدة والسيئة ولكن اختار أن يركز على الإيجابية
- هناك من يكاد لا يرى إلا الأشياء الإيجابية في الآخرين
تابعوا قناة المواطن على واتساب