حرس الحدود بالمدينة المنورة ينقذ طفلة من الغرق أثناء السباحة
قناديل البحر تُغلق أكبر محطة للطاقة النووية في فرنسا
سلمان للإغاثة يوزّع 450 سلة غذائية في ولاية هرات بأفغانستان
تقلبات جوية وأمطار على منطقة نجران حتى السبت المقبل
ضبط مواطن نقل حطبًا محليًّا في محمية الإمام تركي
القبض على مخالف لتهريبه 34.6 كيلو حشيش في جازان
رصد 14 بقعة شمسية في سماء السعودية
تعطل منظومة الطاقة الكهربائية في في جميع أنحاء العراق
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من رئيس أوكرانيا
اعتراف دوليّ وريادة عالمية تتويجًا لجهود السعودية في حماية الطيور المهاجرة
-
36°
نصحت وزارة الصحة بأن الاهتمام بنوعية الأطعمة في السحور يساهم في تقليل الشعور بالجفاف والتعب والكسل والعطش في نهار رمضان.
وقالت الصحة، عبر حسابها السرمي في “تويتر”: “احرص على تناول الأطعمة التي تمنع العطش وتحافظ على رطوبة الجسم كالتالي:
1- ماء وعصائر طبيعية
2- شوفان
3- السلطة الخضراء
4- الزبادي المنكه بالفواكه
5- فواكه طازجة كالبرتقال والبطيخ والموز والتفاح
6- الأرز والمكرونة والخبز
الاهتمام بنوعية الأطعمة في سحورك يساهم في تقليل الشعور بالجفاف والتعب والكسل والعطش في نهار رمضان.#رمضانك_مفتاح لوعي صحي. pic.twitter.com/7G4GcPRBup
— صحة الباحة (@BahaHealth) April 11, 2022
تابعوا قناة المواطن على واتساب