23 مادة.. هيئة العقار تطرح مسودتي إدارة الأملاك العقارية والمرافق العقارية عبر منصة استطلاع
وزارة الإعلام تُنظم النسخة الثالثة من ملتقى إعلام الحج
ضبط مواطنين مخالفين للائحة الأمن والسلامة البحرية في جدة
كاميرات جسدية وتقنيات متقدمة.. الغذاء والدواء تعزز كفاءة رقابتها لخدمة ضيوف الرحمن
القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 90 كيلو قات في عسير
منصة أبشر تنفّذ أكثر من 448 مليون عملية إلكترونية في 2025م
وزارة الطاقة: بدء مرحلة التأهيل لمنافسات إنشاء مشروعات توزيع الغاز الطبيعي المضغوط بالصهاريج وتملُّكها وتشغيلها
أمانة جدة تواصل تهيئة ميقاتي يلملم والجحفة لخدمة ضيوف الرحمن
تهيئة أكثر من 33 ألف حافلة و5 آلاف سيارة أجرة لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم حج 1447هـ
المركزي الروسي يواصل خفض سعر العملات الرئيسة أمام الروبل
-
39°
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن خطورة جلطات القدمين هي أنها تصعد من الساق وتذهب إلى الرئتين وتسبب جلطة وعدم معرفتها تسبب الوفاة.
تطويل الجلوس:
وحول طريقة المحافظة عليها، قال النمر في تصريحات إلى برنامج الراصد على قناة الإخبارية: “أول شيء ما تطول في الجلوس لوقت طويل، وينصح للناس اللي في المكاتب أنه ما يطول أكثر من 50 دقيقة على الكرسي المفروض يتحرك ويرجع”.
الأطفال:
واستكمل: “بالنسبة للأطفال الذين يجلسون على البلايستيشن أو سوني المفروض أنه ما يتجاوز ساعتين يوميًّا”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب