4 خطوات لحل اضطراب النظام الجسماني والنفسي في فترة العيد

حذر أستاذ علم المسرطنات فهد الخضيري من اضطراب النظام الذي اعتاد عليه الإنسان من النوم والأكل خلال فترة العيد.

اضطراب: 

وقال الخضيري في تغريدة له عبر تويتر: أثناء العيد يضطرب النظام الذي اعتاد عليه الإنسان (النوم، الأكل، شرب الماء) فتحدث اضطرابات هضمية وفسيولوجية تقود إلى حالة نفسية مضطربة، قد يصاحبها ألم ومغص وتهيّج قولون عصبي أو غازات أو نفسية متضايقة.

قد يهمّك أيضاً

إمام الحرم: السكينة في زمن اضطراب الأحوال أشد ضرورة

رسائل شكر ومحبة للمرابطين على الحدود في يوم العيد

حل بسيط: 

وتابع: أعد ضبط ذلك بالتوقف عن خلط الأكل وقلل من الحلويات والدسم، وبالنوم الكافي.