شقيق غريق الشمال التركي يروي تفاصيل الحادث ومحاولة إنقاذ شقيقه
فيصل بن فرحان يبحث التطورات الإقليمية مع وزير خارجية تركيا
إسبانيا: ارتفاع عدد القتلى في مدينة سبتة إلى 67 شخصًا
الجولة الختامية لصعود الهضبة تنطلق بإثارة على عقبة المحمدية
خلال أسبوع.. ضبط 14154 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود
تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بثلاثة جناة إثيوبيين في عسير
وظائف إدارية وهندسية شاغرة بشركة EY
تنبيه من أتربة مثارة ورياح شديدة على محافظة شرورة
الجيش الكويتي: أضرار مادية بعد استهداف إيران لجزيرة بوبيان ومنشآت حكومية
3500 إصابة بإيبولا في الكونغو الديمقراطية جراء تفشٍّ غير مسبوق
-
44°
3 طرق سهلة لتذكر شرب احتياجك الكافي من الماء
حددت وزارة الصحة، 3 طرق منزلية ليتذكر بها الشخص شرب احتياجه الكافي من الماء في اليوم.
وقالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة “عش بصحة”، في إنفوجراف “حتى العطش ما يفوز عليك..أسهل 3طرق تذكرك بشرب احتياجك الكافي من الماء”.
3 طرق لشرب الاحتياج الكافي من الماء
وأشارت الوزارة إلى أنه يمكن تذكير الشخص بشرب احتياجه من الماء من خلال توفير زجاجات مياه بالقرب منه، بالإضافة إلى تحديد هدف يومي لكمية الماء.
أما الطريقة الثالثة فهي ضبط منبه يذكر الشخص كل ساعة بالأمر، أو تحميل تطبيق التذكير لشرب الماء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب