مشروع المملكة للإفادة من الهدي والأضاحي يعزز كفاءة إدارة الغذاء الموسمي
الشؤون الإسلامية تُقيم حفل معايدة لضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج
نُسك الحاج في أيام التشريق
أسعار النفط ترتفع أكثر من 3%
الدولار قرب أعلى مستوياته في أسبوع
الدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لهجمات صاروخية وطائرات مسيّرة معادية
الأخضر يواصل تدريباته في نيويورك استعدادًا لكأس العالم
طقس أول أيام التشريق.. ارتفاع الحرارة وسحب رعدية ممطرة
نيابة عن خادم الحرمين.. ولي العهد يستقبل في الديوان الملكي بقصر منى المهنئين بعيد الأضحى المبارك
الجوازات تخصص فرقًا ميدانية للتعرف على هويات المنومين والتائهين بمكة المكرمة والمشاعر المقدسة
-
41°
يعد البروتين جزءًا حيويًّا من النظام الغذائي اليومي للجميع، وهو يساعد على بناء العضلات، وتوفير الطاقة الحيوية، كما يساعد على حرق السعرات الحرارية، لكن يحذر من تناول الكثير منه فإن ذلك يسبب مشاكل كبيرة.
وكشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن ضرر زيادة البروتين عن الحد الطبيعي لحاجة الجسم، لافتًا إلى أنه يزيد الزلال.
ضرر زيادة البروتين عن الحد الطبيعي:
وقال الخضيري في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر”: “زيادة البروتين عن الحد الطبيعي لحاجة الجسم (وعن الحد المقنن: لكل يوم/ 1 جرام/ كيلو 1g/kg/day) قد يسبب زيادة الزلال بالبول والدم.
وأضاف أنه يمكن استثناء بعض الرياضيين من أجل بناء أجسامهم (فيحتاجون ضعف الكمية)، لافتًا إلى أن هذا لا ينقذهم من احتمالات زيادة بروتين البول “proteinuria” في مرحلة ما، مؤكدًا أن أخطر شيء أن يضاف له الهرمونات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب