الرئيس التنفيذي لطيران ناس: نعزز جاهزيتنا لمواكبة الحركة المتزايدة خلال الصيف
منتخب الأردن يخسر أمام النمسا بثلاثية في مستهل مشواره بكأس العالم 2026
71 مليون متر من الأراضي البيضاء في الرياض دخلت التطوير أو التداول
رياح وأتربة على المنطقة الشرقية حتى المساء
المرور يطلق المزاد الإلكتروني للوحات المميزة عبر منصة أبشر
أسعار النفط تنخفض إلى أدنى مستوى لها منذ أكثر 3 أشهر
كأس العالم 2026.. النرويج تتغلب على العراق بأربعة أهداف لهدف
الأخضر يبدأ تحضيراته لمواجهة إسبانيا في كأس العالم 2026
ثلاثية ليونيل ميسي تقود الأرجنتين لحصد أول انتصاراتها في مونديال 2026
توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على عدة مناطق
-
36°
تفاعل مواطنون مع تحذير الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من 9 عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالضغط.
عوامل الإصابة بالضغط
وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، أن الوراثة والتقدم في العمر، السمنة، التدخين، شرب الخمور، الضغوط النفسية، الإكثار من الملح تزيد من احتمالية الإصابة بالضغط، مشيرًا إلى أن الأمراض المزمنة كـ(السكري)، وعدم ممارسة النشاط البدني لهم دورهما في الإصابة أيضًا.
الضغوط النفسية:
وقال مواطنون: إن الضغوط النفسية تعتبر العامل الأساسي بالنسبة لهم، متمنين السلامة للجميع.
وكان النمر أكد في وقت سابق أنه للحماية من الضغط يجب اتباع التالي: تقليل الملح، الحفاظ على وزن مناسب، الحفاظ على قسط كافٍ من النوم، تناول الفواكه، ممارسة الرياضة، الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب