إطلاق النسخة المحدثة لدليل الشروط الصحية والفنية والسلامة في المساكن الجماعية
ضبط 2281 مركبة مخالفة وقف أصحابها بأماكن ذوي الإعاقة
التأمينات الاجتماعية: 3 شروط لصرف تعويض الأمومة
مسار كدانة.. وجهة ترفيهية مستدامة لسكان مكة المكرمة وزوارها
وزارة الرياضة تعلن عن إستراتيجية دعم الأندية
ولي العهد يهنئ السيدة سوشيلا كاركي
حساب المواطن: 4 أسباب لعدم صرف الدعم للمستفيد
ترامب خلال لقائه ستارمر في لندن: بوتين خذلني
شاهد روعة منظر الشلالات والسيول شرق الريث
المرور: 8 خطوات لنقل اللوحات عبر منصة أبشر
-
34°
كشف فريق من الباحثين في كينغز كوليدج بلندن أن تناول اللوز له تأثير على تكوين ميكروبات الأمعاء، والتي تلعب دورًا حيويًّا في هضم العناصر الغذائية.
يؤثر على بكتيريا الأمعاء
ووفقًا للدراسة التي شملت 87 شخصًا، قال كيفين ويلان الباحث الرئيسي: إن إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، مثل حمض البيوتيريك” (butyrate) تؤثر على بكتيريا الأمعاء وبالتالي على صحة الإنسان.
ووفقًا لما نشره موقع Neuroscience News، نقلًا عن الدورية الأمريكية Clinical Nutrition، كانت الأحماض الدهنية butyrate أعلى بشكل ملحوظ بين الذين يتناولون اللوز مقارنة مع أولئك الذين تناولوا الكعك في التجربة.
قيمة غذائية عالية
ويعدُّ اللوز من أنواع المكسرات المتعارف عليها في الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك لاحتوائه على قيمة غذائية عالية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميجا3.
تابعوا قناة المواطن على واتساب