ولي العهد وماكرون يشهدان مراسم توقيع مذكرة تفاهم بشأن تشكيل مجلس الشراكة الأستراتيجي
الرياض تستضيف غدًا منتدى الاستثمار السعودي – الفرنسي
حذر من ثمن باهظ.. ترامب لـ حماس: أطلقوا سراح الرهائن في غزة قبل 20 يناير
الموظف بحاجة إلى الشعور بالتقدير والعدالة للبقاء في المؤسسة
غدًا بداية المربعانية.. أشهر مواسم الشتاء وآخره أبرد أيام السنة
الهلال بالمستوى الثالث.. تصنيف قرعة كأس العالم للأندية 2025
طائرات القوات الجوية ترافق طائرة ماكرون في أجواء السعودية ولقطات توثق
بهدف قاتل.. النصر يخسر ضد السد
ولي العهد وماكرون يعقدان لقاء موسعًا
يايسله: خلقنا الكثير من الفرص والتعادل نتيجة إيجابية
-
14°
قالت وزارة الصحة؛ ممثلة في “صحة الشرقية”: إن قلة النوم تزيد من فرص الإصابة بالسمنة.
وأوضحت “صحة الشرقية”، عبر حسابها على “تويتر”، اليوم الاثنين، أن قلة النوم تزيد من فرص الإصابة بالسمنة لأنها تُقلل من إفراز هرمون الليبتين المسؤول عن الشعور بالشبع.
دراسات حديثة
وفي سياق متصل، أظهر بحث جديد من مايو كلينك أن النوم غير الكافي مع تناول الطعام بلا حدود يزيدان من استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي يزيدان تراكم الدهون، وخاصة الدهون غير الصحية داخل البطن.
وتظهر النتائج المستخلصة من دراسة نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن النوم غير الكافي يؤدي إلى زيادة بنسبة 9% في إجمالي مساحة الدهون في البطن وزيادة بنسبة 11% في الدهون الحشوية في البطن، مقارنة بالنوم المنضبط. وتترسب الدهون الحشوية عميقًا في البطن حول الأعضاء الداخلية وترتبط بشدة بأمراض القلب وأمراض التمثيل الغذائي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب