“أريب كابيتال” توقع اتفاقية تمويل بقيمة 5.8 مليار ريال مع البنك الأهلي
المرور يكشف تفاصيل فيديو تجمع أشخاص حول مركبة أمنية بالقصيم
ترتيب دوري روشن بعد نهاية الجولة الـ31
النصر يكتسح الأخدود بتسعة أهداف
القبض على مقيمين لإيوائهما 23 وافدًا من حاملي تأشيرات الزيارة وترويج بطاقات نسك حاج مزورة
هل ترتفع أسعار هواتف آيفون الجديدة؟
جوازات مطار الملك عبدالعزيز تواصل استقبال رحلات ضيوف الرحمن القادمين لأداء حج 1446
تفاصيل تعديلات رسوم نظام الأراضي البيضاء والعقارات الشاغرة وموعد سريانها
مركز إرشاد الحافلات يرشد أكثر من 70 ألف حاج بالعاصمة المقدسة
في الشوط الأول.. النصر يتفوق على الأخدود برباعية
-
34°
تحدثت كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون الدكتورة سلوى الهزاع عن فكرة قاعدة 20-20-20 لحماية العينين .
فيديو | كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون د. سلوى الهزاع:
قد يهمّك أيضاًقاعدة 20-20-20 مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقا في أدائه اليومي#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/KzImKg74ON
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 27, 2022
تفاصيل القاعدة
وقالت الدكتورة سلوى الهزاع في تصريحات تلفزيونية لقناة الإخبارية إن قاعدة 20-20-20 مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقًا في أدائه اليومي.
وأكملت كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون، قائلة: القاعدة تتمثل في أنه كل 20 دقيقة من استخدام الأجهزة الإلكترونية، يتم إراحة العين لمدة 20 ثانية ومدها 20 قدماً أي حوالي 6 أمتار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب