الهلال الأحمر بالمدينة يعيد النبض لحاج إندونيسي
ترامب: المحادثات مع إيران تفضي إلى نتائج بنهاية هذا الأسبوع
روبيو: اليورانيوم عالي التخصيب محور رئيسي بالمحادثات مع إيران
الجيش الأمريكي: إيران هاجمت مطار الكويت الدولي بشكل متعمد
وزارة الصحة: احذروا تناول المسكنات لعلاج الصداع
توقعات بهطول أمطار على بعض المناطق تستمر لعدة أيام
المملكة المتحدة تدين الاعتداء الإيراني على مطار الكويت الدولي
دوريات المجاهدين بجازان تقبض على مخالف لنقله 10 مخالفين لنظام أمن الحدود
انخفاض أسعار الذهب بنسبة 1%
سلمان للإغاثة يوزّع 700 سلة غذائية في محافظة دير الزور بسوريا
-
32°
المشي والعصائر والماء البارد في رمضان غير ضارة
أوضح المدرب والمهتم بالتثقيف الغذائي محمد الفوزان التميمي، حقيقة المزاعم المتداولة بشأن الغذاء في رمضان ومنها أضرار شرب الماء المثلج والعصائر الطازجة والمشي قبل تناول طعام الإفطار بنصف ساعة في رمضان.
خطورة شرب العصير الطازج والماء المثلج عند الإفطار.. 4 إشاعات مرتبطة بالتغذية في رمضان "لا تصدقوها"@Mralfozan#سهرة_الرسالة#الرسالة pic.twitter.com/TlwUXvAi3p
— قناة الرسالة (@alresalahnet) March 16, 2023
وقال التميمي عبر لقاء مع برنامج سهرة رسالة على قناة الرسالة، إن من أكثر الشائعات التي تتكرر في شهر رمضان هي شرب الماء البارد، بأنه يفاجئ البنكرياس، فيفرز الأنسولين فيتعطل البنكرياس.
العصائر الطازجة
وتابع، أن هذا الأمر غير صحيح تمامًا، بل بالعكس، شرب العصير الطازج جيد، أفضل من العصائر المحلاة.
واستطرد التميمي، ثاني شائعة دائمًا تظهر، وهي أن العصائر المحلاة تسبب السرطان، مبينًا أنها غير صحية ومرتبطة بزيادة الوزن والسمنة ولكنها لا تسبب السرطان.
شرب الماء البارد
وأردف: أما الشائعة الثالثة، بأن شرب الماء البارد يتلف الكبد، نافيًا صحة هذه المعلومة تمامًا لأنه بمجرد وصول الماء البارد إلى المعدة فإنه يأخذ حرارة الجسم.
المشي قبل الإفطار
وأشار التميمي إلى الشائعة الرابعة، وهي أن من يمشي قبل الإفطار بنصف ساعة، يتخثر عنده الدم وقد يصل لمرحلة الوفاة، وهذا الأمر غير صحيح دائمًا فلا تصدقوه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب