رفع ستارة باب الكعبة استعدادًا لغسلها غدًا
مدني حفر الباطن يخمد حريقًا في واجهة مبنى ولا إصابات
ضبط مسلخ دواجن عشوائي في الرياض
سلمان للإغاثة يوزّع 10.151 كرتون تمر في حلب بسوريا
وظائف شاغرة في مجموعة الفطيم
القبض على مواطن لنقله 5 مخالفين في جازان
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات
وظائف شاغرة بـ شركة ياسرف
وظائف شاغرة في مركز نظم الموارد الحكومية
وظائف شاغرة بـ مستشفيات رعاية
-
30°
أطعمة تساعدك على التخلص من الإمساك
كشف استشاري طب الباطنية والجهاز الهضمي ، الدكتور عبد الله الذيابي، عن مجموعة من الأطعمة تساهم في التخلص من الإمساك.
وأوضح الذيابي عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن الأطعمة عالية الألياف تساهم في التخلص من الإمساك، ويُفضل التقليل منها في حال الإصابة بالإسهال، منها:
أنواع الأطعمة
– الخبز والصامولي والتوست من القمح الكامل.
– الأرز الأسمر، الذرة، الشوفان، الشعير.
– الفول، العدس، الفاصوليا، البازلاء.
– الخضار والفواكه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب