مشروعات تطويرية للمساجد والجوامع بالمدينة المنورة
أتربة مثارة ورياح على شرورة
التقنيات الرقمية تعزز كفاءة الأداء لخدمة ضيوف الرحمن
طريقة معرفة سبب عدم الأهلية في حساب المواطن
خطوات إصدار خدمة شهادة مقدار المنافع التأمينية
خطوات الوصول إلى خدمة نقل اللوحات عبر منصة أبشر
222,4 مليون طن صادرات موانئ السعودية في 2024
رئيس وزراء باكستان يغادر الرياض ومحمد بن عبدالرحمن في مقدمة مودعيه
درجات الحرارة اليوم.. الأحساء وحفر الباطن 45 والسودة 12 مئوية
ابتكار نموذج حاسوبي لعلاج الصرع
-
41°
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، عن أفضل طريقة لتنظيف القولون في رمضان من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
وأوضح الخضيري عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن تنظيف القولون يتم من خلال الصوم في رمضان، أو بالانقطاع عن الطعام لمدة 16 ساعة في غير رمضان مع شرب المياه فقط.
ونصح الخضيري بالإفطار في رمضان على المياه والتمر يليها تناول الشوربة والخضار المسلوق أو السلطة، مُحذرًا من تناول أي معجنات أو مقليات أو دهون لمدة ساعتين، ويمكن تناول العشاء بعدها بنحو 3 أو 4 ساعات لتنظيف القولون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب