برعاية أمير عسير.. جامعة الملك خالد تحتفي بتخريج 14 ألف طالبًا وطالبة
وظائف شاغرة لدى شركة كدانة
وظائف شاغرة في صندوق الاستثمارات العامة
نائب أمير تبوك يشهد حفل تخريج طلاب جامعة فهد بن سلطان
ولي العهد يجري اتصالًا هاتفيًا برئيس الإمارات
ترتيب دوري روشن بعد تعادل النصر والهلال في ديربي الرياض
فيصل بن فرحان يلتقي مستشار الأمن القومي البريطاني
ديربي الرياض ينتهي بتعادل النصر والهلال 1-1
المنتخب السعودي يتأهل لربع نهائي كأس آسيا تحت 17 عامًا متصدرًا مجموعته
التعادل السلبي يحسم مواجهة الخلود والأخدود في دوري روشن
-
34°
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، عن أفضل طريقة لتنظيف القولون في رمضان من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
وأوضح الخضيري عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن تنظيف القولون يتم من خلال الصوم في رمضان، أو بالانقطاع عن الطعام لمدة 16 ساعة في غير رمضان مع شرب المياه فقط.
ونصح الخضيري بالإفطار في رمضان على المياه والتمر يليها تناول الشوربة والخضار المسلوق أو السلطة، مُحذرًا من تناول أي معجنات أو مقليات أو دهون لمدة ساعتين، ويمكن تناول العشاء بعدها بنحو 3 أو 4 ساعات لتنظيف القولون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب