خالد بن سلمان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من وزير الدفاع الكويتي
ولي العهد وسلطان عُمان يبحثان تطورات التصعيد العسكري بالمنطقة
ولي العهد يبحث التصعيد العسكري بالمنطقة مع الرئيس السوري
مطار زايد الدولي: وفاة شخص وإصابة 7 آخرين جراء استهداف المطار بمسيرة
أكثر من 10.7 ملايين قاصد للمسجد النبوي خلال العشر الأولى من رمضان
مشروع حافلات المدينة يعزّز تكامل خدمات النقل العام والترددي
إفطار كبير العائلة.. عادة اجتماعية أصيلة متوارثة في الحدود الشمالية
ترمب يعلن مقتل المرشد الإيراني علي خامنئي
ترمب لـ ولي العهد: نؤيد المملكة في أي إجراءات لمواجهة الانتهاكات الإيرانية
ملك المغرب في اتصال بـ ولي العهد: نقف حكومة وشعبًا إلى جانب السعودية
-
15°
أكد أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة الملك عبدالعزيز، الدكتور سعد الشهيب، أن حصوات الكلى مشكلة منتشرة لها علاقة بالعوامل الوراثية والعادات الغذائية.
تفادي حصوات الكلى
وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة إكس، أن هناك 4 نصائح لتفادي الحصوات تشمل:
1 – الإقلال من الملح.
2 – وعدم الإسراف في الأطعمة التالية (اللحوم، المانجو، الفراولة، الطماطم، السبانخ، الشكولاتة).
3 – تجنب بعض المكسرات خاصه الكاجو
4 – ضرورة شرب لترين ماء باليوم.
وشدد الشهيب على أنه ليس لماء زمزم أي علاقة بزيادة الحصوات ولكنه يحتوي على كمية جيدة من الماغنسيوم الذي يستعمل كمانع للحصوات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب