#يهمك_تعرف | الأولى من نوعها بالمملكة.. إطلاق منصة “تأمّن” لتعزيز الوعي وتصحيح المفاهيم التأمينية
24 قتيلاً وجريحًا في إطلاق بمدرسة تركية
“موهبة” تعلن فتح باب التسجيل في برنامج “مقدمة في الذكاء الاصطناعي التوليدي”
“وقاء” يستعرض تقنية جديدة للكشف المبكر عن سوسة النخيل الحمراء
فورورد7: غاز البترول المسال المستخدم في الطهي النظيف.. حل مستدام وفعّال
غرفة جازان تُطلق “الخريطة التفاعلية للمنشآت التجارية”
إيران تستقبل وفدًا باكستانيًا برئاسة قائد الجيش لبحث الجولة الثانية من المفاوضات
رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية يصل إلى جدة
الرميان: استراتيجية صندوق الاستثمارات تستهدف بناء اقتصاد حيوي ومستدام وتعزيز الثروة الوطنية للأجيال القادمة
تنوّع بيئي وثروة حيوانية يعزّزان الحراك السياحي في الشمالية
-
25°
أكد أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة الملك عبدالعزيز، الدكتور سعد الشهيب، أن حصوات الكلى مشكلة منتشرة لها علاقة بالعوامل الوراثية والعادات الغذائية.
تفادي حصوات الكلى
وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة إكس، أن هناك 4 نصائح لتفادي الحصوات تشمل:
1 – الإقلال من الملح.
2 – وعدم الإسراف في الأطعمة التالية (اللحوم، المانجو، الفراولة، الطماطم، السبانخ، الشكولاتة).
3 – تجنب بعض المكسرات خاصه الكاجو
4 – ضرورة شرب لترين ماء باليوم.
وشدد الشهيب على أنه ليس لماء زمزم أي علاقة بزيادة الحصوات ولكنه يحتوي على كمية جيدة من الماغنسيوم الذي يستعمل كمانع للحصوات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب