نائب أمير مكة المكرمة يُطلق 17 مشروعًا تطويريًّا في المدن الصناعية
وظائف شاغرة بفروع عيادات ديافيرم
وزير الإعلام: ما يُتداول حول رفض المملكة استقبال طحنون بن زايد غير صحيح
وظائف شاغرة في شركة البحر الأحمر الدولية
وظائف شاغرة في فروع شركة BAE SYSTEMS
معهد سرب يعلن تمديد فترة القبول والتسجيل لدراسة الدبلوم
المملكة تقدّم 39 مليون دولار لدعم الصندوق العالمي لمكافحة الإيدز والسل والملاريا
ولي العهد يستقبل البروفيسور عمر ياغي بمناسبة فوزه بجائزة نوبل في الكيمياء
ولي العهد يستقبل وزيرة الخارجية الأمريكية السابقة
ذكاء اصطناعي.. ياسمين عبدالعزيز تقاضي ناشري صورها المسيئة
-
19°
توصلت دراسة حديثة إلى نتائج تربط بين تناول كميات متوازنة من الشاي وتأخر علامات الشيخوخة بما يساعد على إطالة العمر في الكثير من الحالات.
كمية الشاي المثالية
وتشير نتائج الأبحاث إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، حيث وجدت الدراسة أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.
وقال العلماء إن “استهلاك حوالي 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميًا أظهر فوائد أقوى بمكافحة الشيخوخة”، ووجدوا أيضًا أن أولئك الذين توقفوا بعد ذلك عن شرب الشاي يشيرون إلى “زيادة أعلى في تسارع الشيخوخة البيولوجية”.
فوائد صحية
وأظهرت الأبحاث السابقة أن الشاي له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول وقد يساعد في إنقاص الوزن.
ودرس الباحثون عادات شرب الشاي لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا والذين يعيشون في منازلهم أو في أماكن إقامة مدعومة، ووجدوا أن أولئك الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًّا- مع الحليب أو بدونه- كان أداؤهم أفضل في بعض الاختبارات المعرفية.
واستخدموا بيانات من الدراسة الرائدة في نيوكاسل، والتي شملت أكثر من 1000 شخص تزيد أعمارهم عن 85 عامًا من نيوكاسل وشمال تينيسايد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب