خالد بن سلمان يشهد تمرين “النخبة” في وزارة الدفاع
وظائف شاغرة بمؤسسة البريد السعودي
وظائف إدارية شاغرة لدى هيئة الزكاة
وظائف شاغرة في مستشفى الموسى التخصصي
وظائف شاغرة بـ فروع وزارة الطاقة
القبض على مخالف لتهريبه 12 كيلو حشيش في عسير
وحدات تأجيرية حديثة مستوحاة من الهوية المعمارية لـ المشاعر المقدسة
وفاة و16 حالة اشتباه بالجمرة الخبيثة في الكونغو
وظائف إدارية شاغرة في شركة ساتورب
وظائف شاغرة بشركة تهيئة وصيانة الطائرات
-
31°
نصح تجمع الرياض الأول بأكل الفواكه أكثر من شرب عصيرها؛ لاحتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة.
فوائد الفواكه
وأوضح التجمع عبر حسابه على منصة إكس: أن الفواكه تحتوي على ألياف ومضادات أكسدة تساعد على سهولة مرور الطعام والتخلص من الكوليسترول وبالتالي خفض وتقليل أمراض الإجهاد التأكسدي كالسرطان، وخفض التجلط وخطر الأزمات القلبية، خاصة الفواكه ذات اللون الأحمر كالتوت والكرز والفراولة لاحتوائها على الفينولات المتعددة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب