الحبس عامين لمصري تسبب في إصابة زوجته بمرض الإيدز
القبض على إثيوبي بجازان لتهريبه الحشيش و12 ألف قرص مخدر
لقطات لهطول أمطار الخير على الباحة
اقتران القمر بنجمي قلب العقرب والنياط يزين سماء المملكة
وكالة شؤون الأفواج الأمنية تختتم معرضين توعويين في منطقتي نجران وجازان
“الطلح”.. ملاذ آمن للحياة الفطرية ومصدر غذائي وبيئي
زلزال عنيف بقوة 6,1 درجات يضرب شرق أفغانستان
الجامعة العربية: اعتداءات إيران على البحرين تقوض مبادرات احتواء الأزمة بالمنطقة
تكامل طبي ينقذ حياة مريضة بعد فشل قلبي ورئوي حاد باستخدام تقنية ECMO في تبوك
وزير الحج والعمرة يدشن مرحلة انتقال مركز معلومات الحج والعمرة للحوسبة السحابية
-
35°
نصح تجمع الرياض الأول بأكل الفواكه أكثر من شرب عصيرها؛ لاحتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة.
فوائد الفواكه
وأوضح التجمع عبر حسابه على منصة إكس: أن الفواكه تحتوي على ألياف ومضادات أكسدة تساعد على سهولة مرور الطعام والتخلص من الكوليسترول وبالتالي خفض وتقليل أمراض الإجهاد التأكسدي كالسرطان، وخفض التجلط وخطر الأزمات القلبية، خاصة الفواكه ذات اللون الأحمر كالتوت والكرز والفراولة لاحتوائها على الفينولات المتعددة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب