زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
23°
يواصل نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، البرازيلي نيمار دا سيلفا، أداء برنامجه التأهيلي بقوة، استعدادًا للعودة مجددًا إلى الملاعب.
نيمار يواصل التأهيل
ونشر أخصائي العلاج الطبيعي، الدكتور ثامر الشهراني، عبر حسابه الخاص على منصة “إكس”، مقطع فيديو للنجم البرازيلي أثناء أداء برنامجه التأهيلي، مشيدًا بما يُقدمه خلال الفترة الحالية.
وقال الشهراني: “التركيز على القفز والثبات.. نيمار يواصل الاستعداد.. من تدريبات النجم البرازيلي في برنامج الإعداد وخلال هذا اليوم كان التركيز بشكل كبير على العديد من الأمور”.
وأضاف: “تم التركيز على القفز على قدم واحدة، الثبات على قدم واحدة وتمارين ثبات وللجذع”، مختتمًا حديثه بالتأكيد على أن النجم البرازيلي يواصل التدريب والضغط للعودة بأفضل حال.
الغياب عن المشاركة للإصابة
ويغيب نيمار عن المشاركة مع الهلال والبرازيل منذ أكتوبر، حيث تعرض لإصابة بقطع في الرباط الصليبي خلال مواجهة أوروغواي، وخضع لعملية جراحية، ويؤدي برنامجه التأهيلي طوال الفترة الماضية.
وكان النجم البرازيلي، قد انضم إلى الهلال صفوف مطلع الموسم المنصرم، قادمًا من باريس سان جيرمان الفرنسي في صفقة ضخمة، وخاض 5 مباريات فقط بقميصه، قبل أن تبعده الإصابة عن اللعب.
🚨🚨 التركيز على القفز والثبات .. نيمار يستعد 🔥
– من تدريبات النجم البرازيلي في برنامج الإعداد وخلال هذا اليوم كان التركيز بشكل كبير على :
▫️القفز على قدم واحدة
▫️الثبات على قدم واحدة
▫️تمارين ثبات وللجذعيواصل نيمار الضغط للعودة بأفضل حال 👏🏼👏🏼👏🏼#إصابة_ملاعب pic.twitter.com/HtPuCnFfEX
— ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) August 23, 2024
تابعوا قناة المواطن على واتساب
