ضبط 5 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في الشرقية
الأسهم الأوروبية تغلق على تباين
منتخب مصر يتعادل مع بوركينا فاسو في التصفيات المؤهلة لكأس العالم
وظائف شاغرة بـ فروع شركة جوتن
وظائف شاغرة لدى شركة روابي
وظائف فنية وإدارية شاغرة في شركة NOV
وظائف إدارية شاغرة لدى مجموعة الفطيم
وظائف إدارية وفنية شاغرة بشركة المراعي
وظائف شاغرة في مستشفيات رعاية
وظائف إدارية شاغرة لدى السودة للتطوير
-
28°
وجهت مدينة الملك سعود الطبية العديد من النصائح والإرشادات لسلامة القلب.
وأكدت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه سلامة القلب تبدأ بخطوات بسيطة، مثل الحد من استهلاك الملح والسكر، لتعزيز صحتك واتباع نمط حياة متوازن ومستدام.
وتابعت أن سلامة القلب تتطلب تقليل تناول الملح والسكر، وكذلك يجب قراءة الملصقات الغذائية، والتحقق من محتوي الملح والسكر في الأطعمة التي تشتريها، واستخدم بدائل طبيعية، واستبدال الملح بالأعشاب والتوابل لإضافة نكهة للوجبات.
كما شددت على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات بكميات محدودة، والاعتماد على الفواكه الطازجة كمصدر للسكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب