مشروع محمد بن سلمان يطوّر مسجد أبو بكر الصديق ويعزز حضوره الديني والاجتماعي
قرعة دور الـ16 بدوري أبطال أوروبا.. نيوكاسل يلاقي برشلونة والملكي يصطدم بـ سيتي
مصر: لا زيادات بالأسعار أو تخفيف أحمال الكهرباء في صيف 2026
#يهمك_تعرف | مساند: توثيق الأجر الشهري متاح قبل إصدار الإقامة
#يهمك_تعرف | إيجار: 3 صلاحيات إلزامية لممثل السجل التجاري متعدد الملاك
صورة جديدة تكشف أسرار درب التبانة
ضبط مخالف في محمية الإمام فيصل بن تركي
القبض على 8 إثيوبيين لتهريبهم 160 كيلو قات في جازان
ضبط مواطن رعى 48 متنًا من الإبل في محمية الملك عبدالعزيز
تصعيد عسكري غير مسبوق بين باكستان وأفغانستان بعد تبادل ضربات جوية وبرية
-
27°
وجهت مدينة الملك سعود الطبية العديد من النصائح والإرشادات لسلامة القلب.
وأكدت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه سلامة القلب تبدأ بخطوات بسيطة، مثل الحد من استهلاك الملح والسكر، لتعزيز صحتك واتباع نمط حياة متوازن ومستدام.
وتابعت أن سلامة القلب تتطلب تقليل تناول الملح والسكر، وكذلك يجب قراءة الملصقات الغذائية، والتحقق من محتوي الملح والسكر في الأطعمة التي تشتريها، واستخدم بدائل طبيعية، واستبدال الملح بالأعشاب والتوابل لإضافة نكهة للوجبات.
كما شددت على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات بكميات محدودة، والاعتماد على الفواكه الطازجة كمصدر للسكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب