وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للطيران المدني
وظائف شاغرة في خدمات الملاحة الجوية
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى ساتورب
سلمان للإغاثة يوزّع 2814 سلة غذائية في مرجعيون بلبنان
الليلة الثالثة للمزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025 تشهد بيع صقرين بـ82 ألف ريال
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان رئيس باكستان
تعليم تبوك يحدد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصة الأولى للعام الدراسي الجديد
حضور لافت للسياح والعائلات الأجنبية في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم المناطق ابتداءً من الغد
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من عبدالله بن زايد
-
32°
أوضحت وزارة الصحة، طريقة التخفيف تدريجيًّا من الكافيين لتعويد الجسم على ذلك قبل صيام شهر رمضان.
وقالت الصحة، عبر حسابها في منصة إكس: “إن الاستعداد للصيام يتطلب التخفيف التدريجي من الكافيين قبل شهر رمضان”.
التقليل من الكافيين
وأضافت أن التقليل من الكافيين قبل رمضان يساعد على التكيف مع الصيام وتجنب أعراض الانسحاب المفاجئ، مثل: “الصداع، التعب، التوتر”، خلال الأيام الأولى من رمضان.
وتابعت وزارة الصحة، أنه يمكن تقليل كمية القهوة التي يتم تناولها تدريجيا والحرص على شرب الماء لزيادة الطاقة في الجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب