برنامج سكني يذكّر بآلية البحث عن المخططات المطلقة
مساند: الدفع الإلكتروني للرواتب إجراء إلزامي
النصر يهزم الاتحاد بثنائية ويرتقي للمركز الثاني في دوري روشن
خطوات إصدار تصريح الصلاة في الروضة الشريفة عن طريق توكلنا
شبكة إيجار: العقد غير الموثق لا يترتب عليه أي أثر نظامي
مكافحة المخدرات تقبض على مقيم هندي يروّج الشبو في الباحة
نيوم يهزم الرياض بهدف لاكازيت في دوري روشن
حادثة صادمة في الهند.. لعبة إلكترونية غامضة وراء وفاة 3 شقيقات
10 فرص استثمارية جديدة تطرحها أمانة نجران في محافظة يدمة
معرض الدفاع العالمي 2026.. وزارة الداخلية تعرض ابتكارات أمنية وتقنيات متقدمة
-
18°
أكدت دراسة علمية بريطانية أجراها باحثون في علم الأعصاب بجامعة “مانشستر” أن التعرّض المكثّف للإضاءة النهارية الطبيعية يحسّن التفكير والانتباه ويقلل الشعور بالنعاس لدى الإنسان.
وأظهرت نتائج الدراسة التي شملت تجارب ميدانية ومخبرية على متطوعين، أن الضوء الساطع يُسهم في زيادة التركيز وتسريع ردود الفعل.
وبيّنت أن ضوء النهار المستقر يعزز الأداء المعرفي في المهام البصرية، وأن سطوع الإضاءة يعدّ العامل الأهم في تحسين الوظائف الذهنية، بغض النظر عن وقت اليوم أو طول ساعات النهار.
وفي هذا السياق، قال عالم الأعصاب المؤلف الرئيسي للدراسة، ألتوج ديدي كوجلو: “أظهرت بياناتنا أن التعرّض للضوء، قصير أو طويل الأمد، له تأثير إيجابي على الوظائف المعرفية حتى خارج ظروف المختبر، عندما يعيش المشاركون حياتهم الطبيعية”.
وأكد كوجلو أن الضوء يمثّل إشارة بيئية أساسية تنظّم العديد من العمليات البيولوجية لدى الإنسان، بما في ذلك الساعة البيولوجية والنوم والتفكير.
تابعوا قناة المواطن على واتساب