ترامب: توافق أمريكي أوروبي على منع إيران من امتلاك سلاح نووي
دوريات الأمن بالعاصمة المقدسة تقبض على مقيم لنشره إعلانات حج وهمية
الجيش الأمريكي يقصف بندر عباس وميناء قشم في إيران
وظائف شاغرة بـ فروع شركة سابك
وظائف شاغرة بـ فروع طيران أديل
الولايات المتحدة تدفع بمشروع أممي لحماية الملاحة في مضيق هرمز
الزكاة والضريبة والجمارك تقدّم خدمات جمركية متكاملة ضمن مبادرة طريق مكة لضيوف الرحمن
وظائف شاغرة في مجموعة التركي القابضة
مشاهد جمالية في عسير.. أمطار غزيرة وبروق وأجواء ضبابية
النصر يفوز على الشباب برباعية ويعزز صدارة دوري روشن
-
33°
وجهت وزارة الصحة، باتباع ست عادات صحية لعيد أكثر توازنا وصحة.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن هذه العادات الصحية تشمل، تناول الفاكهة الطازجة بدلا من الحلويات، والاستمرار بممارسة النشاط البدني والحرص على النوم 8 ساعات ليلا على الأقل.
ونصحت وزارة الصحة بالحرص على استبدال الشوكولاتة بالحليب، والحفاظ على شرب 8 إلى 10 أكواب ما، ومنع اللعب بالألعاب النارية في المنازل.
أهم العادات الصحية لعيد أكثر توازن وصحة. pic.twitter.com/vxprHpY24S
— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 24, 2026
تابعوا قناة المواطن على واتساب