القبض على مواطنين بالمنطقة الشرقية لترويجهما الشبو المخدر
بوتين: الناتو يستعد لحرب ضد روسيا ونحن مستعدون للرد
حاملة الطائرات الأحدث في الصين تبحر عبر مضيق تايوان
فلسطين تطالب بتحرك دولي بعد احتجاز إسرائيل 11 مليار دولار من أموالها
هجوم سيبراني يضرب البنوك الحكومية في إيران
الأرصاد الفرنسية: بلادنا تسجل اليوم أعلى درجة حرارة على الإطلاق
وزير خارجية أمريكا: لبنان خارج اتفاق إيران
تراجع حادّ لـ الجنيه السوداني والدولار يقفز إلى 5500 جنيه
حاسوب صيني يتصدر قائمة أقوى الحواسيب الفائقة في العالم
المنظمة البحرية الدولية تبدأ تنفيذ خطة لإجلاء بحارة سفن عالقة في الخليج
-
38°
وجهت وزارة الصحة، باتباع ست عادات صحية لعيد أكثر توازنا وصحة.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن هذه العادات الصحية تشمل، تناول الفاكهة الطازجة بدلا من الحلويات، والاستمرار بممارسة النشاط البدني والحرص على النوم 8 ساعات ليلا على الأقل.
ونصحت وزارة الصحة بالحرص على استبدال الشوكولاتة بالحليب، والحفاظ على شرب 8 إلى 10 أكواب ما، ومنع اللعب بالألعاب النارية في المنازل.
أهم العادات الصحية لعيد أكثر توازن وصحة. pic.twitter.com/vxprHpY24S
— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 24, 2026
تابعوا قناة المواطن على واتساب
