أكثر من 26 مليار ريال فائض الميزان التجاري السعودي
ضبط مواطن ارتكب مخالفة التخييم في محمية الملك عبدالعزيز الملكية
زاتكا: احذروا الإعلانات المضللة التي تدّعي تخفيض الضرائب
وزارة الحج تنشر صفة العمرة الصحيحة
الوطني لإدارة الدين يقفل طرح أكتوبر 2025 بـ 7.54 مليار ريال
وظائف شاغرة في الهيئة العامة للموانئ
الأمم المتحدة والصليب الأحمر يطالبان بفتح جميع المعابر إلى قطاع غزة
استخراج ألماسة نادرة تزن 340 قيراطًا في روسيا
السعودية تستعرض رؤيتها الإستراتيجية للتحوّل في قطاع التعدين والمعادن
نائب أمير مكة المكرمة يوجه بمضاعفة الجهود لتقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن
-
26°
قدمت وزارة الصحة 7 نصائح لمرضى السكري للصيام في شهر رمضان المبارك.
وأكدت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أنه يجب أولًا مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات، كما يجب تناول الدواء بانتظام وفقًا للتعليمات.
وشددت الصحة على ضرورة مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى متوسط، خاصةً في المساء، وأيضًا يجب اختبار مستوى الجلوكوز في الدم يوميًّا قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.
كما يجب الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، وتجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب