ارتفاع أسعار النفط عند التسوية
تراجع أسعار الذهب عالمياً
13 وظيفة شاغرة لدى شركة PARSONS
وظائف شاغرة في مستشفى الملك خالد
مشاهد بديعة لشلال ذيخين شرق حائل
تركي مسن يقتل زوجته ويصيب ابنته في مشهد صادم
الملك سلمان وولي العهد يهنئان روموالد واداني لفوزه بالانتخابات الرئاسية في بنين
وزير الدفاع الأمريكي: مستعدون لاستئناف الحرب إذا أساءت إيران الاختيار
المدينة المنورة تتصدر مدن المملكة في معدل إشغال قطاع الضيافة خلال 2025
stc ومجموعة روشن توقعان اتفاقية إنشاء بنية تحتية متقدمة للألياف البصرية في مجتمع سدرة
-
24°
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأكلات التي تقوي عضلة القلب.
وقال النمر: إن الأكلات المقوية للقلب هي التي تفيده على المدى البعيد، ومنها الإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.
وشدد النمر على ضرورة تقليل الدهون إذا كان الكلسترول/الدهون الثلاثية مرتفعة، مع تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.
وفي سياق آخر، لفت النمر إلى أن الخفقان هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه، وقد يكون طبيعيًا في الجري والخوف، وقد يكون مرضيًا أثناء الراحة والسكون، وأيضًا قد تكون أسبابه تعود للقلب أو أمراض أخرى مثل الغدة، أو فقر الدم، أو الضغط.. إلخ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب