الدفاع المدني يخمد حريقًا بمركبة في الرياض 5 خطوات لإطالة عمر البطارية في ساعات أندرويد الذكية النصر يُلاقي الفيحاء والرياض يصطدم بالطائي غدًا التعاون والخليج يسعيان لاستعادة نغمة الانتصارات استهدفت 6 مناطق.. 415 رحلة استمطار نفذتها السعودية في 2023 تيك توك يبدأ طرح تطبيق لمشاركة الصور منافسًا لإنستجرام أسعار النفط تشهد أكبر انخفاض خلال شهرين الفتح يسعى لمواصلة تألقه ضد الرائد استثمارات سعودية بقيمة مليار دولار في أكبر منجم للنحاس والذهب بالعالم رغبة الشباب بمواصلة الانتصارات تصطدم بصحوة أبها
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأكلات التي تقوي عضلة القلب.
وقال النمر: إن الأكلات المقوية للقلب هي التي تفيده على المدى البعيد، ومنها الإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.
وشدد النمر على ضرورة تقليل الدهون إذا كان الكلسترول/الدهون الثلاثية مرتفعة، مع تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.
وفي سياق آخر، لفت النمر إلى أن الخفقان هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه، وقد يكون طبيعيًا في الجري والخوف، وقد يكون مرضيًا أثناء الراحة والسكون، وأيضًا قد تكون أسبابه تعود للقلب أو أمراض أخرى مثل الغدة، أو فقر الدم، أو الضغط.. إلخ.