البرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية على الأردن
الخارجية الأمريكية: سنواصل مع الحلفاء عزل إيران دبلوماسيًا واقتصاديًا
موريتانيا تدين استهداف المنشآت النفطية في المملكة
“العرضة الجنوبية” تحتفي بزوار دار عوضة التراثية في صيف الباحة
الفيدرالي الأمريكي يقرر تثبيت أسعار الفائدة على الدولار
وزارة الحج والعمرة تطلق “بوابة التكاملات” لتوحيد وتعزيز منظومة التكامل الرقمي
الجامعة العربية: الاعتداءات الإيرانية المتكررة ضد السعودية والأردن تصعيد خطير وغير مسؤول
بعد تهديد ترامب لـ إيران.. أسعار خام برنت تقفز 6.8% وتتجاوز 90 دولارًا للبرميل
اتحاد كرة القدم يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع ممثلي أندية بطولة كأس خادم الحرمين
برعاية وزير الداخلية.. تدشين عدد من مشاريع التحول الرقمي والخدمات الإلكترونية للأحوال المدنية
-
35°
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لا يشربون القدر الكافي من الماء يستهلكون نحو 100 سعرة حرارية إضافية كل يوم.
ويستهلك هؤلاء الأطفال 93 سعرة حرارية كل يوم، عن طريق المشروبات المحلاة بالسكر، مقارنة بالأطفال الذين يشربون الماء بانتظام.
وحذر الخبراء من أن ذلك قد يزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة، لأن الاستهلاك اليومي للمشروبات السكرية لمدة 37 يوماً، يؤدي إلى اكتساب 3500 سعرة حرارية، وهو ما يكفي إلى زيادة الوزن لأكثر من 2 كيلوغرام.
ويصنف الآن ثلث أطفال المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 15 عاماً على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا للأرقام الرسمية. وفي الولايات المتحدة، ما يقرب من واحد من بين كل خمسة أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 و 19 يعانون من البدانة المفرطة.
وقال الدكتور آشر روزنجر، مؤلف الدراسة الرئيسي في جامعة ولاية بنسلفانيا “يجب أن يستهلك الأطفال الماء كل يوم، يجب أن يكون الماء هو خيار المشروبات الأول لديهم، لأنهم إذا كانوا لا يشربون المياه، فمن المحتمل أن يستبدلوها بمشروبات أخرى، مثل المشروبات المحلاة بالسكر”.
وأضاف الدكتور روزنجر إنه على الرغم من أن 100 سعرة حرارية إضافية قد لا تبدو كبيرة في يوم واحد، إلا أنه مع مرور الوقت يمكن أن يكون لها تأثير كبير “ما عليك أن تتذكره هو أن 3500 سعرة حرارية إضافية تساوي رطلا واحدا من زيادة الوزن”.
وشملت المشروبات المحلاة بالسكر في الدراسة: المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة المحلاة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الطاقة، ومشروبات الشاي والقهوة المحلاة.
ولا تشمل هذه المشروبات عصير الفواكه بنسبة 100%، والمشروبات المحلاة بمواد التحلية الخالية من السعرات الحرارية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب