#يهمك_تعرف | بدون طلب.. عقود إيجار تتجدد تلقائيًا وتُلزم الأطراف
استقرار الدولار مع زيادة الطلب على العملة كملاذ آمن
مبادرة طريق مكة.. مغادرة أولى الرحلات من مطار سوكارنو هاتا بجاكرتا
المرور يطلق مزاد اللوحات المميزة عبر أبشر
الشؤون الدينية تدشن دورة إتحاف الناسك بأحكام المناسك في المسجد الحرام
الذهب يرتفع مع تراجع النفط
مغادرة أولى رحلات مستفيدي مبادرة طريق مكة من سولو الإندونيسية
توقعات الطقس اليوم: أمطار وسيول وغبار على 6 مناطق
الجامعة الإسلامية تعلن فتح التقديم على برامجها عبر منصة “ادرس في السعودية”
ارتفاع أسعار النفط عند التسوية
-
25°
سلطت وزارة الصحة الضوء على بعض العوامل التي تحسن الصحة النفسية.
عوامل تحسين الصحة النفسية:
وأوضحت الصحة عبر حسابها “عش بصحة” على موقع تويتر، أن هناك بعض العوامل التي تحسن النفسية منها العطاء والمساهمة في مساعدة الآخرين، والتعلم المستمر باكتساب مهارات جديدة تُشعر الإنسان بالإنجاز وتزيد من الثقة بالنفس، وأيضًا الغذاء المتوازن الصحي.
الرياضة والتواصل:
وضمن عوامل تحسين النفسية، النشاطات الرياضية، حيث يمكن للإنسان البحث عن ما يمتعه منها ليجعل الرياضة جزءًا من حياته اليومية، وأخيرًا التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب