موعد مباراة جيرونا ضد برشلونة والقنوات الناقلة تردد قناة On Time Spots الناقلة لـ مباراة الأهلي ضد الجونة سفارة السعودية في تنزانيا تحذر المواطنين من هدايا ترتيب دوري روشن بعد ختام مباريات الجمعة 4 نقاط تفصل الهلال عن التتويج بـ دوري روشن إقبال واسع على عروض زرقاء اليمامة بالرياض وإشادة باللوحة البصرية أبها يزيد معاناة الاتحاد بثلاثية فوز ثمين لـ الفيحاء على الاتفاق بثنائية إتاحة صيد الحريد للأطفال والعائلات في المهرجان الـ20 سبب دخول المطاعم العالمية إلى السعودية
قالت أخصائية التغذية، الدكتورة أولغا كورابليوفا إن استخدام القرفة في الطعام يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
وتشير الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن محتوى السعرات الحرارية في القرفة منخفض ويعادل 35 سعرة حرارية في 10 غرامات من مسحوق القرفة.
وبالإضافة إلى أن وضع القرفة في الطعام يقلل مستوى الكوليسترول في الدم فإنه أيضًا يخفض مؤشر نسبة السكر في الدم بنسبة 20%، وعند استخدامها مع الزبدة أو الجبن، تعطي نكهة لذيذة.
وتابعت: القرفة مثل الفلفل الحار، تسرع عملية التمثيل الغذائي، ومغلي القرفة مع ورق الغار، يساعد فعلًا على تخفيض الوزن، كما أنها تحسّن مستوى الكوليسترول في الدم وقد تكون مفيدة في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم أيضًا.
وأضافت: تساعد القرفة على حفظ المواد الغذائية لفترة طويلة في البيت. لذلك تضاف دائمًا إلى الحلويات والمخللات الخيار والطماطم، مع القرنفل وأوراق الغار.