السعودية تفوز بعضوية مجلس المنظمة البحرية الدولية IMO
إقبال لافت على توثيق ملكية الصقور في منافسات كأس نادي الصقور 2025
ترامب يلغي أوامر بايدن التنفيذية الموقعة بـ القلم الآلي
تعليم المدينة المنورة يعلن انطلاق دوري المدارس 2025 – 2026
سلمان للإغاثة يوزّع 550 سلة غذائية في محلية بورتسودان بالسودان
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان الرئيس الصيني
توضيح بشأن إيداع مبلغ الدعم السكني
السعودية تدين وتستنكر الاعتداء السافر لقوات الاحتلال على بيت جن في ريف دمشق
شتاء بارد في السعودية وتوقعات بأمطار أعلى من المعدلات المعتادة
وظائف شاغرة لدى شركة نسما
-
14°
هذه أضرار الإكثار من تناول حلوى العيد
نصحت استشارية الأسنان الدكتورة فاطمة مغربي، أفراد المجتمع وخصوصًا الأطفال بعدم الإكثار من تناول الحلويات احتفاء بحلول عيد الأضحى، موضحة أن مشكلة الإكثار من الحلويات تبدأ بالأسنان وتؤثر على كل أعضاء الجسم، ومع مرور الوقت وعلى المدى البعيد يزيد احتمالية تعرض الفرد للإصابة بداء السكري النوع الثاني الذي يعرف بالنوع المكتسب، وهذا النوع يمكن الوقاية منه باتباع النصائح الغذائية.
تسبب تسوس الأسنان:
وقالت في تصريحات لـ”المواطن“: إن الحلويات تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي تتلف الأسنان، فتناول السكريات يغذي بكتيريا الفم التي بدورها تتسبب في تسوس الأسنان، وفي إحداث ضرر في اللثة، وبجانب ذلك فإن الحلويات السكرية تسبب إدمان تناولها عند الأطفال، إذ ثبت أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تعمل على تنشيط المسار في الدماغ عن طريق إطلاق الدوبامين، مما يزيد رغبة الأطفال في الإكثار من تناولها، بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الحلويات بكثرة يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، فالجلوكوز هو مصدر رئيسي للطاقة للجسم، ولكن إذا لم يتم استخدامه على الفور كطاقة فإن الجسم يخزن الفائض على شكل دهون.
مقاومة الجسم للإنسولين:
وأشارت إلى أن الحلويات تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي ترفع نسبة السكر في الدم لدى الصغار والكبار، ويمكن مع مرور الوقت أن يؤدي الإفراط في تناول الحلويات إلى مشكلة مقاومة الجسم للإنسولين؛ مما قد ينتج عنه الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك بسبب ارتفاع معدل السكر في الدم، كما أن الحلويات تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والزيوت التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
تضعف شهية الأطفال:
وخلصت الدكتورة مغربي بالقول: إن تناول الحلويات بكثرة تضعف شهية الأطفال نحو الأغذية الصحية الأخرى التي تحتوي على عناصر غذائية هامة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن، ويجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على سكريات طبيعية مثل الفواكه إذ يمكن تقديمها للضيوف والأطفال على هيئة سلطة فواكه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب